PACER

Polar PACER je funkčně odlehčenou variantou varianty PRO. Provedení hodinek je celoplastové, řemínek je chycen na standardní ose o šíře 20mm a chybí mu navigace po trase. Má ale vše, co k tréninku potřebujete.

Trénink a závod s Polar Pacer

Měření tepu

• okamžitý tep, průměrný, maximální dosažený tep
• měření v tep/min, % z TFmax nebo rezerva
• měření tepu z ruky nebo s doplňkovými senzory - hrudní pás nebo optický snímač na paži
• když měříte tep z ruky, můžete hodnoty vysílat na další zařízení - fitness stroj, mobil, tablet, klubová řešení

Vedení tréninku

• základní měření bez nastavených limitů
• tzv. zámek zóny - uzamčení potřebné zóny kdykoli během tréninku
• fázový nebo intervalový trénink vázaný na čas, vzdálenost a limity tepu, rychlosti nebo výkonu
• Intervalový časovač - nezávislý na ostatním nastavení, spustitelný kdykoli během tréninku (lze nastavit až 2 opakující se časovače)
• Odpočet

Stopky

• ruční záznam mezičasu
• automatický záznam mezičasu na základě vzdálenosti, času nebo polohy - GPS souřadnice
• výsledky ručních a automatických mezičasů jsou od sebe odděleny
• součástí mezičasu jsou také informace o vzdálenosti úseku, jeho průměrné rychlosti, průměrném tempu či rychlosti

Podpora tréninku a závodu

• Fuel Wise - pitný režim a chytré doplnění sacharidů v závislosti na intenzitě tréninku či závodu, případně ručně nastavené hodnoty

Měření rychlosti a vzdálenosti

• okamžitá, průměrná a maximální rychlost
• jednotky měření km/h, min/km, min/100m (pro plavání)
• celková vzdálenost, vzdálenost úseku

Výškoměr

• výška měřená skrz GPS
• okamžitá výška, převýšení (nastoupané a sestoupané metry)
• sklon

Kalorie

• energetická spotřeba v kcal
• podíl tuků na vydané energii
• podíl bílkovin a uhlohydrátů na vydané energii

Funkce pro sledování růstu či poklesu kondice

• Test chůze
• Běžecký test
• Test fyzické kondice - provádí se v leže.

Běžné nošení

Monitor denní aktivity 24/7

• možnost měření tepové frekvence během celého dne a noci
• spotřebovaná energie
• připomínky k pohybu (v případě, že se dlouho sedí na židli)
• monitorování spánku - pokročilé spánkové metriky

Předpověď počasí

SERENE - harmonizační dechové cvičení

Jde o řízené dechové cvičení s následným vyhodnocením. Pokud se zajímáte o dechové techniky v józe (harmonizační dech, sambrita), funkci si velmi rychle oblíbíte, protože bude vědět, jak dobře to provádíte. Pokud jógu neznáte, i tak pro vás bude toto cvičení zábavnější, pokud se alespoň něco málo o dechových technikách dozvíte.

Víte, jestli dýcháte správně?

Tady se funkce POLARu odlišuje od konkurence. Samotný průvodce nádechem a výdechem nestačí, to je pouze jedna složka - čas. S dechem je potřeba harmonizovat sympatický a parasympatický systém - laicky a srozumitelně, s nádechem tepová frekvence roste, s výdechem klesá. Jakmile dosáhnete harmonie, má cvičení smysl a ten správný přínos pro tělo.

Jak poznáte dobrou harmonii?

V průběhu měření, ale i po jeho skončení, hodinky zobrazí stav harmonie dechu a tepu ve třech úrovních. Označují se jako ametystová, safírová a diamantová zóna. Třetí z nich vyjadřuje nevyšší úroveň harmonie - velmi dobré zklidnění.

Hodinky

• formát času 12/24
• datum, den v týdnu
• budík (jednorázový nebo Po-Pá, či stálý)

Součásti balení:

• sporttester Polar Pacer ve vybrané barvě
• standardní řemínek + kratší část řemínku (řemínek standardu 20mm)
• USB kabel pro nabíjení a synchronizaci

Možné doplňkové příslušenství:

• Optický snímač tepu Polar Verity Sense
• Hrudní pás Polar H10
• Snímač pro běh Polar Stride
• Snímač rychlosti a kadence na kolo