Polar GRIT X PRO černý

Polar GRIT X PRO - prémiový sporttester, který můžete mít vždy s sebou. Je jedno jestli sportujete nebo jdete v obleku do práce.

Nové funkce:

• možnost upravit nastavení automatického rozsvěcení displeje při pohybu ruky
• východ/západ slunce (svítání a východ / západ a soumrak)
• trvale dostupný výškoměr a kompas bez nutnosti spouštět měření
• připomínač doplnění energie a pití pro dlouhé závody
• možnost měnit navigaci po trase v průběhu tréninku
• možnost návratu na výchozí místo po stejné trase
• profil trati k připravené trase s aktuální polohou - dobré pro rozvržení sil v dlouhých stoupáních
• safírové sklo hodinek

Měření tepové frekvence

Základním ukazatelem tréninkové zátěže je tepová frekvence. Ta se v základu měří přímo na zápěstí pomocí optického senzoru umístěného na zadní straně hodinek. K hodinkám také připojíte externí snímače tepu jako jsou Polar H10, Polar Verity Sense a samozřejmě i starší (Polar H7, Polar H6, Polar OH1).

Protože se měření a efekt tréninkové zátěže točí kolem tepu, má Polar GRIT X PRO mnoho užitečných nástrojů, které poskytují zpětnou vazbu pro efektivní trénink.

Většina populace používá prosté měření tepu a nic víc nesleduje. Druhým stupněm analýzy je sledování tzv. zón tepové frekvence, které vám ihned napoví, co se v danou chvíli s vámi děje. Víte, jestli jste v příliš vysoké intenzitě nebo v té správné. Jednotlivé zóny můžete libovolně během tréninku tzv. zamykat, čímž se stane to, že vás hodinky budou akusticky a vibracemi upozorňovat, pokud vybranou zónu překročíte. Není tedy nutné neustále sledovat displej hodinek.

Polar GRIT X PRO si poradí s intervalovým tréninkem nebo jinak fázově rozděleným tréninkem. GRIT X PRO se tak stane takovým trenérem, doslova průvodcem tréninku. Pro příklad to může vypadat tak, že váš trénink zahájíte v nízké zóně a to bude trvat 10min. Po deseti minutách bude pokračovat trénink ve vyšší zóně. Následovat budou intervaly v podobě 3x zatížení / zklidnění. Hodinky vás vždy upozorní na změnu fáze a vy si to nemusíte hlídat na stopkách. Při nastavení intervalů či fází tréninků se meze nekladou, skladba je čistě na vás nebo na doporučení vašeho trenéra.

Funkce SERENE - harmonizační dechové cvičení

Jde o řízené dechové cvičení s následným vyhodnocením. Pokud se zajímáte o dechové techniky v józe (harmonizační dech, sambrita), funkci si velmi rychle oblíbíte, protože bude vědět, jak dobře to provádíte. Pokud jógu neznáte, i tak pro vás bude toto cvičení zábavnější, pokud se alespoň něco málo o dechových technikách dozvíte.

Víte, jestli dýcháte správně?

Tady se funkce POLARu odlišuje od konkurence. Samotný průvodce nádechem a výdechem nestačí, to je pouze jedna složka - čas. Oddýchat to jenom ve vymezeném čase nestačí.

S dechem je potřeba harmonizovat sympatický a parasympatický systém - laicky a srozumitelně, s nádechem tepová frekvence roste, s výdechem klesá. Jakmile dosáhnete harmonie, má cvičení smysl a ten správný přínos pro tělo.

Jak poznáte dobrou harmonii?

V průběhu měření, ale i po jeho skončení, hodinky zobrazí stav harmonie dechu a tepu ve třech úrovních. Označují se jako ametystová, safírová a diamantová zóna. Třetí z nich vyjadřuje nevyšší úroveň harmonie - velmi dobré zklidnění.

Technické parametry:

• velikost 47x47x13mm
• hmotnost 53g s koženým řemínkem, 73g se sportovním řemínkem
• trvale zapnutý, barevný displej krytý safírovým sklíčkem, rozlišení 240x240
• baterie s kapacitou 346mAh umožní až 40h záznamu se zapnutou GPS a měřením tepu ze zápěstí (plný mód) nebo až 100h záznamu v úsporném módu. V běžném režimu nošení hodinek energie vydrží na až 7 dnů nošení.
• voděodolnost 100M, odolnost MIL-STD-810G
• provozní podmínky -20°C až +50°C

Optický snímač tepu 10x LED didody ve vlnových délkách infračerveného, červeného, oranžového a zeleného světla 4x fotoelektrický člen snímající odraz světla 4x elektrody pro nabíjení a přenos dat