Polar Ignite - test

Nový sporttester POLAR IGNITE přišel potichu, doslova neohlášeně, funkčně dobře vybaven ale pro mě v době méně vhodné, kdy začíná dovolená. Všechno zlé je pro něco dobré a právě díky volnu jsem mohl získat více praktických pohledů na nový Polar Ingnite. První okamžiky vyvolaly pozitivní překvapení. Sporttester totiž měl několik zcela nových funkcí a ty byly fyzicky přítomné přímo v hodinkách, nikoli slíbené na pozdější dobu. Polar Ignite je určen pro celodenní sledování veškeré činnosti od spánku až po trénink. Svým celkovým podáním a vlastnostmi je určen spíše pro rekreační sportování.

Limitující faktory

Tentokrát začneme mínusy a až následně si ukážeme ty skvělé funkce. Praktické používání ukázalo, že limitujícím faktorem při výběru nového sporttesteru je displej. Individuálně je potřeba zvážit, v jakých podmínkách se nejčastěji budete vyskytovat a co jste schopni tolerovat. Proč? Barevný, dotykový TFT displej je dobře čitelný všude možně, jen né na přímém slunci nebo při velmi jasném dni. I přesto, že je displej vybaven senzorem intenzity okolního osvětlení, není čitelnost na slunci tak dobrá jako například na Polar Vantage M nebo Vantage V a v takové situaci záleží na natočení hodinek vůči očím. Pozorovací úhly jsou za jasného dne menší. Přečíst to jde, ale je potřeba s tím počítat. V přítmí, v hale, v tělocvičně, je čitelnost vynikající i z větších úhlů.

Prosím, v následující galerii uvidíte reálné fotky čitelnosti avšak správně vyfotit čitelnost na slunci v tom nejlepším možném podání můj foťák neumí, někdy to ve skutečnosti vypadá o něco lépe než na fotce Následující galerie jsou fotky v pokoji a venku (u moře), kde bylo opravdu hodně jasno.

 

Jiná fotka v Čechách za letního dne cca mezi 8-9h ráno

 

Druhým omezením je, že displej zhasíná - podobně jako na mobilu či tzv. chytrých hodinkách. Jeho opětovné rozsvícení se děje tlačítkem nebo gestem otočením zápěstí. V některých případech to pak může vadit - např. při jízdě na kole nebo při plavání, kdy si obtížněji nebo vůbec nepřečtete údaje o probíhajícím tréninku. Nejméně to vadí při běhu, kdy přirozeným pohybem ruky směrem do zorného pole dojde automaticky k rozsvícení displeje. Tento hadicap novému Polaru Ingite zazlívat nelze, ale je potřeba ho vzít v úvahu. Přeci jen jde o sporttester kategorie fintess, který se trošku chová jako SmartWatch (podobně na tom byly předchůdci Polar A360 a A370).

Pro účely plavání je potřeba vlastnosti displeje zvážit. Inginte má sice plavecké metriky jako vyšší modely ale dotykový displej ve vodě nefunguje nebo může různá gesta vyvolávat proudící voda. Údaje o plavání jsou tak dostupné jen při pauze nebo jako sumář po skončení plavání.

Konstrukce

Nový Polar Ignite je ve všech rozměrech menší než jeho sourozenci Polar Vantage V a M. Může tak lépe pasovat na drobná zápěstí a to i proto, že řemínek je uchycen na klasické stěžejce, lze ho tedy vůči tělu hodinek libovolně ohýbat. Černá varianta má tužší řemínek, bílá má pak silikonový, tedy měkkčí a příjemnější na ruku (jako díl bude možná i silikonová černá varianta). Ovládádání, jak bylo popsáno výše, je skrz dotykový displej a jedno tlačítko. Struktura menu a obsluha je podobná, né-li téměř identická s klasickými sporttestery od Polaru - tedy nezáludná. Integrovaný GPS snímač má dlohou výdrž, až 17h při zapnutém GPS záznamu. Optický snímač tepové frekvence je shodný s řadou Polar Vantage M a V. Pro přesnější měření tepu je možné připojit hrudní pás. Hmotnost hodinek je pouhých 35g při zachování dlouhé práce s GPS.

A nyní můžeme handicap displeje vyvážit skvělými funkcemi.

Praktické prvky výbavy

  • Číselný ukazatel stavu baterie ve zkráceném menu skrz gesto tažení prstem od horního okraje displeje směrem dolů
  • Rychlý přístup k notifikacím skrz gesto tažení prstem od spodu displeje stejně jako u Vantage V.(žádné putování skrz menu jako u Vantage M)

Co překvapilo a čím se může Polar Ignite pyšnit

V prvé řadě je potřeba zmínit, že s příchodem Ignitu se z prostého měřiče stává trenér a pomocník, který popisuje, co se měří a proč.

FitSpark

Vyjma běžného vytrvalostního tréninku, ať prostého nebo intervalového, má Ignite novou, dalo by se říci převratnou funkci FitSpark. Jde o adaptabilního kouče, který vychází z úrovně kondice, historie tréninků a míry zotavení v průběhu spánku. Na základě nasbíraných dat doporučuje různé druhy tréninku/pohybu. Unikátní je, že vyjma prostého názvu dostanete i popis toho, co máte přesně dělat a jak to správně provádět. Texty jsou samozřejme v českém jazyce (obrázky přiložené jsou v AJ).

 

Pokročilejší monitor denní aktivity obsahuje funkce Sleep Plus a Night Recharge.

První z nich hodnotí úroveň spánku, spánkové cykly, tj. lehký a hluboký spánek, přerušení a cykly REM. Vysvtělení je dostupné v mobilní aplikaci Polar Flow app, která spolupracuje s hodinkami - viz. některé vybrané obrázky.

Druhá funkce, Night Recharge hodnotní mírů zotavení/odpočinku, ANS, noční průběh tepu, variabilitu tepu a frekvenci dýchání.

 

Serene - dechová cvičení

Funkce pro dechová cvičení pomáhá udržet pravidelný rytmus. Cílem krátkých dechových cvičení je zvýšení odolnosti vůči stresu a má přispívat ke kvalitnějšímu spánku. Při cvičení , respektive při dýchání se sleduje tepové frekvence. Podle její změny, reakce na a skluz hodnot za dýcháním jsou přiřazovány 3 úrovně úspěšnosti cvičení. Krátce pro vysvětlení - v průběhu nádechu se tep zrychluje, v průběhu výdechu dochází k uvolnění a tep zpomaluje (Sympatická a parasympatická složka autonomního nervového systému)

 

Fitness test Měří úroveň indexu kondice

Test poprvé přímo z ruky skrz optický snímač Polar Precision Prime. Kecal bych, kdybych tvrdil, že to je poprvé, skutečně poprvé to bylo u modelu Polar M430 ale konstrukce snímače nebylo taková, jako u Vantage a Ignite, tak to byla spíše taková předpremiéra, test. Nyní získáte jednodušším způsobem přehled o vývoji kondice. Test se provádí ráno v leže, nikoli v průběhu běhání nebo jízdě na kole.

Měření podílu tuků na vydané energii

U Polaru nejde o novinku ale stojí za připomenutí, že vyjma energetického výdeje je k dispozici údaj o podílu tuků na vydané energii v každé tréninkové jednotce. Jde o číslo, jímž si lze ověřit, že byl trénink vhodný pro účely hubnutí nebo získání vytrvalosti. Malé podíly tuků značí náročnější trénink, při němž spíše pálíte cukry a ztrácíte vodu.

Plavecké metriky

Ano, Polar Ignite dostal plavecké metriky avšak díky dotykovému displeji to má svoje ALE. Tím, že displej zhasíná, nejsou měřené údaje v zorném poli. Dotykový displej ve vodě nefunguje a tak zbývá než zahájit měření s rukou nad vodou a ukončit jej zrovna tak. Jinak to funguje a měří. Metriky jsou rozděleny na plavání v bazénu, kde jsou k měření využívány pohybové senzory hodinek a plavání venku, kde se využívá k měření vzdálenosti GPS. Pro venkovní plavání je potřeba zvolit vhodný styl, při kterém jsou hodinky v pravidelných intervalech nad hladinou a doba pod vodou nepřesáhne cca 4 vteřiny.

Běh

Stejně jako ostatní modely má Polar Ignite funkci Running Index. Pro účely běhání je Ignita bez hadicapů, jediné co mu chybí, jsou ručně sázené mezičasy (časy úseků).