Polar Ignite - test

Nový sporttester POLAR IGNITE přišel potichu, doslova neohlášeně, funkčně dobře vybaven ale pro mě v době méně vhodné, kdy začíná dovolená. Všechno zlé je pro něco dobré a právě díky volnu jsem mohl získat více praktických pohledů na nový Polar Ingnite. První okamžiky vyvolaly pozitivní překvapení. Sporttester totiž měl několik zcela nových funkcí a ty byly fyzicky přítomné přímo v hodinkách, nikoli slíbené na pozdější dobu. Polar Ignite je určen pro celodenní sledování veškeré činnosti od spánku až po trénink. Svým celkovým podáním a vlastnostmi je určen spíše pro rekreační sportování.

Limitující faktory

Tentokrát začneme mínusy a až následně si ukážeme ty skvělé funkce. Praktické používání ukázalo, že limitujícím faktorem při výběru nového sporttesteru je displej. Individuálně je potřeba zvážit, v jakých podmínkách se nejčastěji budete vyskytovat a co jste schopni tolerovat. Proč? Barevný, dotykový TFT displej je dobře čitelný v kanceláři, v hale, ve stínu. A jak to u barevných TFT displejů bývá obvyklé, na přímém slunci se musíte na hodinky podívat správně, už to tak nezáří. Hodinky mají senzor intenzity okolního osvětlení a jas displeje regulují automaticky. Pozorovací úhly jsou za jasného dne menší. Přečíst to jde, ale je potřeba s tím počítat. V přítmí, v hale, v tělocvičně, je čitelnost vynikající i z větších úhlů.

Prosím, v následující galerii uvidíte reálné fotky čitelnosti avšak správně vyfotit čitelnost na slunci v tom nejlepším možném podání můj foťák neumí, někdy to ve skutečnosti vypadá o něco lépe než na fotce Následující galerie jsou fotky v pokoji a venku (u moře), kde bylo opravdu hodně jasno.

 

Jiná fotka v Čechách za letního dne cca mezi 8-9h ráno

 

Druhým omezením je, že displej zhasíná - podobně jako na mobilu či tzv. chytrých hodinkách. Jeho opětovné rozsvícení se děje tlačítkem nebo gestem otočením zápěstí. V některých případech to pak může vadit - např. při jízdě na kole nebo při plavání, kdy si obtížněji přečtete údaje o probíhajícím tréninku. Nejméně to vadí při běhu, kdy přirozeným pohybem ruky směrem do zorného pole dojde automaticky k rozsvícení displeje. Tento hadicap novému Polaru Ingite zazlívat nelze, ale je potřeba ho vzít v úvahu. Přeci jen jde o sporttester kategorie fintess, který se trošku chová jako SmartWatch (podobně na tom byly předchůdci Polar A360 a A370). Hadicap Polar vyvážil aktualizací, která umožňuje v průběhu tréninku zapnout trvalé podsvětlení displeje. Z plného nabití pak hodinky vydrží v takovém režimu slabě přes 4 hod, což není špatné (při zapnuté GPS a měření tepu)

Pro účely plavání je potřeba vlastnosti displeje zvážit. Inginte má sice plavecké metriky jako vyšší modely ale dotykový displej ve vodě nefunguje nebo může různá gesta vyvolávat proudící voda. Pokud to ale víte, profil plavání si nastavíte tak, aby to fungovalo optimálně.

Konstrukce

Nový Polar Ignite je ve všech rozměrech menší než jeho sourozenci Polar Vantage V a M. Může tak lépe pasovat na drobná zápěstí a to i proto, že řemínek je uchycen na klasické stěžejce, lze ho tedy vůči tělu hodinek libovolně ohýbat. Černá varianta má tužší řemínek, bílá má pak silikonový, tedy měkkčí a příjemnější na ruku (jako díl bude možná i silikonová černá varianta). Ovládádání, jak bylo popsáno výše, je skrz dotykový displej a jedno tlačítko. Struktura menu a obsluha je podobná, né-li téměř identická s klasickými sporttestery od Polaru - tedy nezáludná. Integrovaný GPS snímač má dlohou výdrž, až 17h při zapnutém GPS záznamu. Optický snímač tepové frekvence je shodný s řadou Polar Vantage M a V. Pro přesnější měření tepu je možné připojit hrudní pás. Hmotnost hodinek je pouhých 35g při zachování dlouhé práce s GPS.

A nyní můžeme handicap displeje vyvážit skvělými funkcemi.

Praktické prvky výbavy

  • Číselný ukazatel stavu baterie ve zkráceném menu skrz gesto tažení prstem od horního okraje displeje směrem dolů
  • Rychlý přístup k notifikacím skrz gesto tažení prstem od spodu displeje stejně jako u Vantage V.(žádné putování skrz menu jako u Vantage M)

Co překvapilo a čím se může Polar Ignite pyšnit

V prvé řadě je potřeba zmínit, že s příchodem Ignitu se z prostého měřiče stává trenér a pomocník, který popisuje, co se měří a proč.

FitSpark

Vyjma běžného vytrvalostního tréninku, ať prostého nebo intervalového, má Ignite novou, dalo by se říci převratnou funkci FitSpark. Jde o adaptabilního kouče, který vychází z úrovně kondice, historie tréninků a míry zotavení v průběhu spánku. Na základě nasbíraných dat doporučuje různé druhy tréninku/pohybu. Unikátní je, že vyjma prostého názvu dostanete i popis toho, co máte přesně dělat a jak to správně provádět. Texty jsou samozřejme v českém jazyce (obrázky přiložené jsou v AJ).

 

Pokročilejší monitor denní aktivity obsahuje funkce Sleep Plus a Night Recharge.

První z nich hodnotí úroveň spánku, spánkové cykly, tj. lehký a hluboký spánek, přerušení a cykly REM. Vysvtělení je dostupné v mobilní aplikaci Polar Flow app, která spolupracuje s hodinkami - viz. některé vybrané obrázky.

Druhá funkce, Night Recharge hodnotní mírů zotavení/odpočinku, ANS, noční průběh tepu, variabilitu tepu a frekvenci dýchání.

 

Serene - dechová cvičení

Funkce pro dechová cvičení pomáhá udržet pravidelný rytmus. Cílem krátkých dechových cvičení je zvýšení odolnosti vůči stresu a má přispívat ke kvalitnějšímu spánku. Při cvičení , respektive při dýchání se sleduje tepové frekvence. Podle její změny, reakce na a skluz hodnot za dýcháním jsou přiřazovány 3 úrovně úspěšnosti cvičení. Krátce pro vysvětlení - v průběhu nádechu se tep zrychluje, v průběhu výdechu dochází k uvolnění a tep zpomaluje (Sympatická a parasympatická složka autonomního nervového systému)

 

Fitness test Měří úroveň indexu kondice

Test poprvé přímo z ruky skrz optický snímač Polar Precision Prime. Kecal bych, kdybych tvrdil, že to je poprvé, skutečně poprvé to bylo u modelu Polar M430 ale konstrukce snímače nebylo taková, jako u Vantage a Ignite, tak to byla spíše taková předpremiéra, test. Nyní získáte jednodušším způsobem přehled o vývoji kondice. Test se provádí ráno v leže, nikoli v průběhu běhání nebo jízdě na kole.

Měření podílu tuků na vydané energii

U Polaru nejde o novinku ale stojí za připomenutí, že vyjma energetického výdeje je k dispozici údaj o podílu tuků na vydané energii v každé tréninkové jednotce. Jde o číslo, jímž si lze ověřit, že byl trénink vhodný pro účely hubnutí nebo získání vytrvalosti. Malé podíly tuků značí náročnější trénink, při němž spíše pálíte cukry a ztrácíte vodu.

Plavecké metriky

Ano, Polar Ignite dostal plavecké metriky avšak díky dotykovému displeji to má svoje ALE. Tím, že displej zhasíná, nejsou měřené údaje v zorném poli. Dotykový displej ve vodě nefunguje a tak zbývá než zahájit měření s rukou nad vodou a ukončit jej zrovna tak. Jinak to funguje a měří. Metriky jsou rozděleny na plavání v bazénu, kde jsou k měření využívány pohybové senzory hodinek a plavání venku, kde se využívá k měření vzdálenosti GPS. Pro venkovní plavání je potřeba zvolit vhodný styl, při kterém jsou hodinky v pravidelných intervalech nad hladinou a doba pod vodou nepřesáhne cca 4 vteřiny.

Běh

Stejně jako ostatní modely má Polar Ignite funkci Running Index. Pro účely běhání je Ignita bez hadicapů, jediné co mu chybí, jsou ručně sázené mezičasy (časy úseků).