Polar MultiSport průvodce výběrem mezi sporttestery

"Nebudu vám tvrdit, že POLAR je nejlepší a musíte jej za každou cenu mít. Stějně jako bychom se potkali osobně vám chci ukázat, co který z nich umí a pokud vás to osloví, uděláte dobře, když si vyberete právě POLAR zde na www.PolarShop.cz", říká Pavel Šácha.

Autor textu a videa: Pavel Šácha - právní ujednání o použivání textu.

Sám název Polar MultiSport naznačuje všestranné použití. Je jedno, jestli běháte, jezdíte na kole, bruslíte, lyžujete nebo chodíte do fitka. Skupina těchto sporttesterů poskytuje více informací o tréninku a jeho průběhu. U všech sporttesterů této řady najdete stopky se záznamem mezičasů (LAP Time, čas kola, čas úseku), timer ( to je odpočet k nule), lupu displeje a programovatelný displej. K většině z nich připojíte různé typy externích snímačů rychlosti a vzdálenosti.

Než si představíme první z nich, seznámím vás s charakteristickými funkcemi.

K čemu stopky s mezičasy?

Na ovále budete znát čas každého uběhlého kola, při jízdě na kole si změříte za jak dlouho jste vyjeli kopec, na bruslích zjistíte jak dlouho trvala cesta tam a jak dlouho zpět, po skončení maratonu budete vědět za kolik jste uběhli prvních 10km, dalších 10km atd. Kromě toho v každém změřeném úseku budete znát průměrný tep a v případě použití doplňků i vzdálenosti úseků, průměrné a maximální dosažené rychlosti nebo tempo.

K čemu je Timer?

Odpočty k nule jsou vhodné pro intervaly zařazené do tréninku. Po uplynutí nastaveného času (nebo více časů), hodinky vydají jasný zvukový signál a odpočet se začne opakovat. Bez pohledu na stopky víte, že máte nyní zrychlit nebo zpomalit. Timer samozřejmě můžete použít i k jiným účelům, záleží na vaší fantasii, pro příklad vám může hlásit každých 10 minut, že se máte napít.

A nyní si představme POLAR RS100

Nechcete nic složitě nastavovat a přitom chce získat o tréninku více informací? Pak vám mohu doporučit právě Polar RS100. Jako u každého jednoduššího sporttesteru ručně nastavíte limity tepové frekvence a navíc můžete využít funkci Polar OwnZone. Tato funkce stanoví optimální limity tepu za vás. Jak? Na začátku měření sleduje Polar RS100 průběh tepové frekvence, odchylky jednotlivých úderů srdce a v kombinaci se zadanými osobními údaji nalezne optimální limity tepu pro tento den. Proč to dělá? Důvod je prostý. V případě, kdy je tělo unavené, je lépe trénovat s nižší intenzitou, jste-li fit, pak vám POLAR RS100 dovolí trénovat při větší zátěži. Díky měřenému podílu tuků si zkontrolujete, jak intenzivní byl trénink a v případě, že redukujete hmotnost, je dobré vědět, že čím větší je podíl tuků, tím více se vám daří shodit nějaké to kilo dolů.

Než si ukážeme další sporttester, představím další funkce, které najdete u všech sporttesterů mimo prvního uvedeného.

Programovatelný displej

Nevyhovuje vám tovární nastavení informací na displeji? Protože POLAR chce vyhovět co nejširší skupině uživatelů, můžete si přizpůsobit displej vlastním potřebám. Zvolte si, jaký údaj chcete vidět v prvním, druhém, třetím, případně čtvrtém řádku, zvolte si jiné údaje první, druhé, třetí a dalších tzv. stránkách.

Lupa displeje

Zdají se vám čísla na displeji malá? Během tréninku zvětšíte pouhým stiskem jednoho tlačítka zobrazený údaj přes 2 řádky. Tuto skvělou vlastnost najdete jen u POLARu.

Polar RS300X

Třístovku charakterizuje zejména rozšířená paměť, Fitness test, až 7 nastavitelných profilů zatížení a možnost připojit další doplňky. Pro běžce je tu velmi přesný snímač na botu, lidově zvaný krokoměr, nebo GPS senzor, který změří rychlost a vzdálenost při in-line bruslení, jízdě na běžkách ale i na kole. Fitness test sleduje růst nebo pokles kondice a tak máte přehled o efektivitě tréninků. Asi vás hned napadá otázka, co je míněno pod pojmem 7 profilů zatížení a k čemu se to hodí? Rovnou uvedu praktický příklad: potřebuji si nastavit jiné limity tepu pro jízdu na kole, jízdu na bruslích a jiné pro běhání. Nebo potřebuji nastavit jiný trénink na pondělí, středu a pátek. Případně chci půjčit hodinky ženě/muži či kamarádovi, a nechci, aby mi měnil moje natavení. Mám pokaždé něco měnit v menu? U RS300X nemusíte. Nastavíte si rovnou hodnoty pro různé aktivity pouze jednou, pojmenujete si je a v případě potřeby jen vyberete tu správnou.

POLAR RS400

plynule navazuje na třístovku. Jde však o první sporttester ve výrobní i cenové škále, který plnohodnotně komunikuje s počítačem. To znamená, že přenáší naměřená data do vlastního progamu a data pro nastavení hodinek z programu také přijímá. Nastavíte pohodlně nejen datum, čas a údaje k tréniku ale také můžete do hodinek poslat celý tréninkový plán nebo si vytvořit průvodce Connconiho testem. Ten stanoví přesněji aerobní a anaerobní práh bez nutnosti navštěvovat specializované pracoviště. Aby byly vaše tréninky skutečně efektivní a jejich četnost spíše nezpomalovala růstu vaší kondice, prozradí vám speciální test proti přetrénování, jestli můžete v trénincích pokračovat nebo si máte raději odpočinout. Protože jde o špičkový sporttester, můžete trénink postavit zcela jinak. POLAR RS400 umí rozdělit trénink až na 10 různých fází, ve kterých sledujete čas, nárůst a pokles tepové na požadovanou úroveň, definovat můžete i počty opakování intervalů.

RS800CX

je pokračovatelem čtyřstovky. Kombinuje funkce pro hobíky, náročné sportovce, profesionály i laboratoře. Nastavení a práce s tepem při tréninku je shodná jako u nižšího modelu. Navíc je tu R-R záznam, to je záznam tep po tepu, pro ještě hlubší analýzu měření. Polar RS800CX je navíc vybavený výškoměrem, který měří převýšení na trati, samozřejmě i nadmořskou výšku a sklon stoupání nebo klesání. Osmistovka je pro každý sport. Díky dalším snímačům uděláte z mnoha přístrojů jeden. Se snímačem na kolo bude fungovat také jako tachometr. Se snímačem na běh změří rychlost případně tempo a vzdálenost a navíc můžete v takovém případě vést trénink nejen podle tepu ale také podle tempa. Na běžkách, in-line bruslích nebo MTB dobře poslouží GPS senzor. Ten hodinkám poskytuje nejen údaje o rychlosti a vzdálenosti ale také data se souřadnicemi pohybu a tak po skončení tréninku nebo závodu shlédnete trasu v mapě.